Critical Alignment Yoga (CAY) om stress-gerelateerde aandoeningen, zoals nek-, schouder- en rugklachten, te verminderen:
Yin Yoga om het lichaam op een dieper niveau ruimte te geven en de geest te verstillen:
Tension Release Yoga (TRY) om spanning uit spieren, bindweefsel en gewrichten, los te laten:
Stoel Yoga om het vertrouwen in lichaam en geest te vergroten als je (tijdelijk) beperkt bent in je bewegingsvrijheid of als je coördinatie verstoord is:
