Overslaan en naar de inhoud gaan
Pranasara Yoga & Yogatherapie

Hoofdnavigatie

  • Welkom
  • Wekelijkse lessen
    • Yogavormen bij Pranasara
      • Critical Alignment Yoga (CAY)
      • Stoel Yoga
      • Tension Release Yoga (TRY)
      • Yin Yoga
    • Leslocaties
      • Leslocatie Elst
      • Leslocatie Hengelo Gld
      • Leslocatie Zelhem
    • Lesrooster
    • Lesgeld
      • Lesgeld Elst
      • Lesgeld Hengelo Gld
      • Lesgeld Zelhem
  • Individuele sessies
    • Therapeutische technieken
      • Mindfulness, meditatie en visualisatie
      • Pranayama en ademwerk
      • Trauma Releasing Exercises (TRE)
      • Van Dixhoorn methode
      • Yogatherapie
    • Tarieven
  • Workshops & bijscholingen
  • Docent/therapeut
  • Contact
    • Contact Pranasara
    • Contact wekelijkse lessen Elst
    • Contact leslocatie Hengelo Gld
    • Contact wekelijkse lessen Zelhem

Yogavormen bij Pranasara

Kruimelpad

  • Wekelijkse lessen
  • Yogavormen bij Pranasara

Critical Alignment Yoga (CAY) om stress-gerelateerde aandoeningen, zoals nek-, schouder- en rugklachten, te verminderen:

Lees meer over Critical Alignment Yoga

 

Yin Yoga om het lichaam op een dieper niveau ruimte te geven en de geest te verstillen:

Lees meer over Yin Yoga

 

Tension Release Yoga (TRY) om spanning uit spieren, bindweefsel en gewrichten, los te laten:

Lees meer over Tension Release Yoga

 

Stoel Yoga om het vertrouwen in lichaam en geest te vergroten als je (tijdelijk) beperkt bent in je bewegingsvrijheid of als je coördinatie verstoord is:

Lees meer over Stoel Yoga

 

meer dan alleen yogahoudingen