Overslaan en naar de inhoud gaan
Pranasara Yoga & Yogatherapie

Hoofdnavigatie

  • Welkom
  • Wekelijkse lessen
    • Yogavormen bij Pranasara
      • Critical Alignment Yoga (CAY)
      • Stoel Yoga
      • Tension Release Yoga (TRY)
      • Yin Yoga
    • Leslocaties
      • Leslocatie Elst
      • Leslocatie Hengelo Gld
      • Leslocatie Zelhem
    • Lesrooster
    • Lesgeld
      • Lesgeld Elst
      • Lesgeld Hengelo Gld
      • Lesgeld Zelhem
  • Individuele sessies
    • Therapeutische technieken
      • Mindfulness, meditatie en visualisatie
      • Pranayama en ademwerk
      • Trauma Releasing Exercises (TRE)
      • Van Dixhoorn methode
      • Yogatherapie
    • Tarieven
  • Workshops & bijscholingen
  • Docent/therapeut
  • Contact
    • Contact Pranasara
    • Contact wekelijkse lessen Elst
    • Contact leslocatie Hengelo Gld
    • Contact wekelijkse lessen Zelhem

Therapeutische technieken bij Pranasara

Kruimelpad

  • Individuele sessies
  • Therapeutische technieken bij Pranasara

Yogatherapie voor oefeningen die fysieke en mentale klachten verminderen:

Lees meer over yogatherapie

 

Van Dixhoorn methode voor adem- en ontspanningstechnieken die het lichaam naar een normaal spanningsniveau terugbrengen:

Lees meer over de Van Dixhoorn methode

 

Trauma Release Exercises (TRE) om vastgehouden spanning in het lichaam te ontladen:

Lees meer over Trauma Releasing Exercises

 

Pranayama en ademwerk voor technieken om de adem te leren beheersen en daarmee invloed uit te oefenen op lichaam en geest:

Lees meer over pranayama en ademwerk

 

Mindfulness, meditatie- en visualisatietechnieken voor innerlijke rust:

Lees meer over mindfulness, meditatie en visualisatie

 

meer dan alleen yogahoudingen