De invloed van yoga op fascie

Fascie is een bindweefselstructuur die alle spieren, gewrichten, botten en organen omhult. Het zorgt ervoor dat de verschillende lichaamsstructuren met elkaar verbonden zijn, het geeft het lichaam steun, het beschermt innerlijke structuren tegen druk en voorkomt wrijving tussen de verschillende lichaamsstructuren onderling tijdens beweging.  

Er zijn drie soorten: