De invloed van yoga op fascie

Fascie is een bindweefselstructuur die alle spieren, gewrichten, botten en organen omhult. Het zorgt ervoor dat de verschillende lichaamsstructuren met elkaar verbonden zijn, het geeft het lichaam steun, het beschermt innerlijke structuren tegen druk en voorkomt wrijving tussen de verschillende lichaamsstructuren onderling tijdens beweging.  

Er zijn drie soorten:

Yoga als ontstekingsremmer:

Ontstekingen hebben een verwoestend effect op het lichaam. Vandaar dat er veel onderzoek wordt gedaan om deze te bestrijden. Zo heeft de Amerikaanse immunoloog Kevin Tracey ontdekt dat ontstekingen geremd kunnen worden door stimulatie van de nervus vagus. Aanvankelijk heeft hij zich gericht op het ontwikkelen van medicatie om deze zwervende hersenzenuw te prikkelen, maar in de loop der tijd is hij steeds meer geïnteresseerd geraakt in natuurlijke methoden om dit te bereiken.