29-06-2019: Yin Yoga XL "zomer" in Dieren

Yin Yoga is een vorm van yoga die de fascie activeert door langer in houdingen te blijven. Hierdoor worden de meridianen geactiveerd en stroomt de levensenergie beter door het lichaam. Dit heeft een positieve werking op organen, immuunsysteem, spieren en gewrichten. 

Yin Yoga in de Dierense Toren

Het thema van deze Yin Yoga XL les is "zomer". Elk seizoen heeft specifieke kenmerken die lichaam en geest beïnvloeden. De zomer is de tijd om te groeien, tot actie over te gaan en creativiteit de ruimte te geven.

De zomer is verbonden met het element vuur dat in het lichaam door de meridianen hart en dunne darm wordt vertegenwoordigd. De zomer is het seizoen dat het hart sneller laat kloppen om zo energie te transformeren in actie. De houdingen in deze XL les zijn erop gericht het hart sterk te maken en te zorgen voor een diepe herstellende slaap.

Het programma is als volgt:
10.00-10.15 uur: Ontvangst
10.15-12.00 uur: YIN XL
12.00-12.15 uur: Gelegenheid voor vragen tijdens een kop thee

Eerst nog even verder lezen wat Yin Yoga inhoudt? Lees dan hier verder.

Geïnteresseerd? Reserveer je plek dan snel: er zijn slechts 8 plaatsen beschikbaar. Stuur hiervoor een bericht via het contactformulier of mail naar hanske@pranasara.nl.

Kosten:

€ 20,00

Locatie(s):

Dieren: in de Dierense Toren (Hogestraat 12)

Datum en starttijd: