Vitaler door erkende yogalessen in de Dierense Toren en andere locaties in Gelderland

Ben je geïnteresseerd in professioneel begeleide yogalessen die je vitaliteit en je zelfkennis vergroten, waardoor je beter in je vel komt te zitten? In lessen die meer te bieden hebben dan alleen yogahoudingen? Met aandacht voor het gebruik van de adem als ondersteunende kracht? Pranasara Yoga is een officieel erkende yogastudio die verschillende yogavormen aanbiedt die stress verminderen, energie geven en bijdragen aan persoonlijke groei. Elke yogavorm sluit aan bij specifieke behoeftes. Ontdek welke bij jou past (klik op de lichtblauwe tekst voor meer informatie):

  • Chakra Yoga brengt je lichamelijk en geestelijk in evenwicht en laat je levensenergie stromen;
  • Critical Alignment Yoga (CAY) vermindert stress-gerelateerde aandoeningen, zoals nek-, schouder- en rugklachten, pijnlijke gewrichten en hoofdpijn;
  • Dansante Yoga is een dynamische weg naar zelfkennis en verbetert ook de conditie;
  • Senioren Yoga heeft dezelfde gezondheidsbevorderende effecten van yoga, ondanks leeftijdsgebonden beperkingen;
  • Stoel Yoga vergroot het vertrouwen in lichaam en geest als je (tijdelijk) beperkt bent in je bewegingsvrijheid of als je coördinatie verstoord is;
  • Yin Yoga zorgt voor rust en ruimte in lichaam en geest.

Is dit nog te algemeen en wil je een les helemaal afgestemd hebben op jouw specifieke wensen? Dan is er ook nog de mogelijkheid om Individuele Yoga te volgen. Bovendien kun je bij Pranasara Yoga ook terecht voor bijscholingen, workshops en trainingen

Ster

De lessen die door Pranasara Yoga verzorgd worden, worden door een ervaren en officieel erkend yogadocent gegeven. Rechts of onderaan deze pagina kun je lezen waarom dit belangrijk is voor jou. Meer informatie over de verschillende yogavormen die aangeboden worden vind je hier en in het lesrooster kun je zien wanneer deze lessen gegeven worden. Je kunt de yogavorm die jou het meeste aanspreekt zelf komen ervaren tijdens een GRATIS proefles. Verder kun je op deze site lezen wat yoga inhoudt, hoe yoga jouw vitaliteit kan vergroten.