30-03-2019: Reis door de Chakra's in Dieren

Chakra's zijn energiecentra in het lichaam. Om je vitaal te voelen is het van belang dat de energie goed door deze centra kan stromen. Meer informatie over de chakra's vind je hier.

Deze training is een kennismaking met de verschillende kwaliteiten van de 7 hoofdchakra's. Je leert hoe je met yogahoudingen, ademoefeningen en meditatie de subtiele energieën van deze chakra's in kunt zetten om weer in balans te komen en het zelfgenezend vermogen van het lichaam te stimuleren.

10.00-10.15 uur: ontvangst
10.15-12.15 uur: reis door de 7 chakra's

  1. Gronden om bij eigen energie te komen (veiligheid);
  2. Uiten van emoties om de energie omhoog te laten stromen (fantasie);
  3. Transformeren van de opkomende energie (zelfvertrouwen);
  4. Het hart openen om de energie de ruimte te geven (compassie);
  5. Het keelgebied vrijmaken van negatieve energie (onthechting);
  6. Het concentreren van de energie (discipline);
  7. Het omzetten van energie in een meditatieve staat van zijn (universele bewustzijn).

12.15-12.30 uur: afsluiting met thee

Kosten:

€ 20,00

Datum en starttijd: