Pranasara

Ridderspoor

Pranasara komt uit het Sanskriet (een oude Indiase taal) en betekent vitaliteit. Bij Pranasara Yoga leer je dan ook hoe je je vitaliteit kunt vergroten. Hoe dat werkt? Lees verder...

Yoga

Shashankasana (Haas)
Yoga is een duizenden jaren oude Indiase methodiek waarmee je een proces van zelfontdekking in gang zet. Maar wat houdt dit in? En waarom is dit belangrijk voor lichaam en geest? Lees verder...