10-11-2018: Bijscholing Stoel Yoga in Dieren

Stoel Yoga is een laagdrempelige vorm van yoga die spieren en gewrichten soepeler maakt, de concentratie bevordert, de adem verruimt en het lichaamsbewustzijn vergroot. Hierdoor kan iedereen de positieve effecten van yoga blijven ervaren. Tijdens deze bijscholing leer je hoe je mensen met blessures of andere bewegingsbeperkingen yoga op en rond de stoel kunt laten beoefenen.

Daarnaast ontdek je tijdens deze bijscholing ook hoe de stoel een hulpmiddel kan zijn voor houdingen in reguliere yogalessen.

LET OP: Deze bijscholing is opgezet voor yogadocenten en draait om de mogelijkheden die de yogastoel te bieden heeft. Er wordt vanuit gegaan dat overige vaardigheden om yogalessen te verzorgen, reeds beheerst worden. 

Het programma ziet er als volgt uit:
10.15-10.30 uur: ontvangst met thee
10.30-11.00 uur: introductie stoel yoga
11.00-12.30 uur: yoga op en rond de stoel
12.30-13.30 uur: lunch
13.30-14.30 uur: hoe vertaal je yogahoudingen naar houdingen op en rond de stoel
14.30-15.00 uur: hoe pas je houdingen aan (bewegingsmogelijkheden vs -beperkingen)
15.00-15.15 uur: theepauze
15.15-16.15 uur: hoe bouw je een les goed op
16.15-16.45 uur: hoe breng je variaties aan in een les
16.45-17.00 uur: afsluiting

Deelnemers krijgen na afloop een certificaat voor deze bijscholing.

Geïnteresseerd? Reserveer je plek dan snel: er zijn slechts 8 plaatsen beschikbaar. Stuur hiervoor een bericht via het contactformulier of mail naar hanske@pranasara.nl. Geef hierbij het adres op voor een factuur voor het lesgeld.

De lunch is niet bij het lesgeld inbegrepen. Het is mogelijk zelf een lunch mee te nemen. Een andere optie is de lunch te laten verzorgen tegen een meerprijs van € 12,50. Indien je hiervan gebruik wenst te maken, geef dit dan duidelijk aan bij je aanmelding voor de bijscholing.

Kosten:

€ 85,00

Locatie(s):

Dieren: in de Dierense Toren (Hogestraat 12)

Datum en starttijd: