Overslaan en naar de inhoud gaan
Pranasara Yoga & Yogatherapie

Hoofdnavigatie

  • Welkom
  • Wekelijkse lessen
    • Yogavormen bij Pranasara
      • Critical Alignment Yoga (CAY)
      • Stoel Yoga
      • Tension Release Yoga (TRY)
      • Yin Yoga
    • Leslocaties
      • Leslocatie Elst
      • Leslocatie Hengelo Gld
      • Leslocatie Zelhem
    • Lesrooster
    • Lesgeld
      • Lesgeld Elst
      • Lesgeld Hengelo Gld
      • Lesgeld Zelhem
  • Individuele sessies
    • Therapeutische technieken
      • Mindfulness, meditatie en visualisatie
      • Pranayama en ademwerk
      • Trauma Releasing Exercises (TRE)
      • Van Dixhoorn methode
      • Yogatherapie
    • Tarieven
  • Workshops & bijscholingen
  • Docent/therapeut
  • Contact
    • Contact Pranasara
    • Contact wekelijkse lessen Elst
    • Contact leslocatie Hengelo Gld
    • Contact wekelijkse lessen Zelhem

Docent/therapeut

Eka Pada Kapotasana (Duif)

Met veel enthousiasme begeleid ik jou!

Mijn hele leven heb ik al een passie voor bewegen. Op mijn vijfde ben ik daarom begonnen met ballet en andere vormen van dans. Hierdoor heb ik gemerkt dat het uiten van emoties op de dansvloer heel bevrijdend voor mij is. Tijdens mijn danscarrière ben ik in aanraking gekomen met yoga en heb ik ontdekt hoe belangrijk het gebruik van adem is voor de uitvoering van bewegingen. Door de aangeleerde yogatechnieken heb ik tevens geleerd natuurlijker te bewegen en blessures te voorkomen. Daarnaast ben ik door yoga zowel geestelijk als lichamelijk beter in balans gekomen. Gefascineerd door het ontstaan van deze effecten, ben ik mij hier verder in gaan ontwikkelen door diverse erkende opleidingen en bijscholingen te volgen. Een uitdagend traject waarin ik de helende werking van yoga en de daarbij behorende levensstijl aan den lijve heb ondervonden. Bovendien is in deze tijd mijn zelfkennis sterk toegenomen. Boeiende materie waarmee ik ook anderen graag kennis laat maken tijdens mijn lessen. Dit heeft me doen besluiten om me volledig op Yoga & Yogatherapie te richten. Na jarenlang les gegeven te hebben naast een baan in het bedrijfsleven, heb ik in 2016 Pranasara opgericht en verzorg ik lessen, individuele sessies, workshops en bijscholingen op diverse locaties in Gelderland.

Behaalde diploma's en specialisaties:

  • Hatha Yoga: Saswitha Stichting voor Yoga en Wijsbegeerte;
  • Chakrapsychologie: Saswitha Stichting voor Yoga en Wijsbegeerte;
  • Power Yoga: Dasra Center;
  • Yoga & Dans: Samsara Yogadocentenopleiding;
  • Medische Basiskennis (Plato gecertificeerd): Con Amore;
  • Psychosociale Basiskennis (Plato gecertificeerd): Con Amore;
  • Van Dixhoorn adem en ontspanning: Blikopener;
  • Yogatherapie: Dasra Center.

Behaalde certificaten van bijscholingen:

  • Yoga voor doelgroepen (kinderen, jongeren en ouderen);
  • Ademtherapie en Pranayama;
  • Critical Alignment Yoga;
  • TT Yin Yoga;
  • Meridiaan Yoga;
  • TT Yoga Nidra;
  • TT Fascia Yoga;
  • Begeleiden van yogahoudingen;
  • TT Ayurveda;
  • TT Mindfulness;
  • Valpreventie;
  • TT BackMitra.

​

Het belang van erkenning

Logo Vereniging Yogadocenten Nederland

Yogadocent is een vrij beroep. Dit betekent dat iedereen zich yogadocent mag noemen. Ook mensen die daar niet in geschoold zijn. Een gedegen yogaopleiding houdt echter een studie van 500 uur op HBO niveau in. Als docent moet je namelijk niet alleen de houdingen beheersen, maar ook evenwichtige lessen over kunnen brengen op anderen (didactiek), begrijpen hoe de houdingen op lichaam en geest werken (anatomie, fysiologie en psychologie) en anderen kunnen begeleiden bij het proces van zelfontdekking. Daarom heeft de Vereniging van Yogadocenten Nederland een kwaliteitswaarborg geïntroduceerd. Alleen de lessen van yogadocenten die aangesloten zijn bij deze beroepsorganisatie worden gegarandeerd gegeven door een bevoegd docent die een erkende opleiding heeft gevolgd. Bovendien zijn deze docenten verplicht zich regelmatig bij te scholen, waardoor de kwaliteit van de lessen altijd op peil blijft. Het lidnummer van Pranasara is 4300.

meer dan alleen yogahoudingen