Individuele Yoga

Soms bieden groepslessen niet hetgeen je zoekt:

  • Je hebt specifieke klachten, waardoor je in een reguliere les het gevoel hebt niet mee te kunnen komen;
  • Je hebt behoefte aan een meer therapeutische benadering;
  • Je hebt behoefte aan persoonlijke aanwijzingen op het gebied van yoga of ademtechnieken;
  • Je hebt het gevoel dat je niet voldoende kunt groeien in een groepsles.

Dan is het mogelijk individuele sessies te volgen. Voor zo'n sessie wordt er een lesprogramma speciaal voor jou gemaakt: afgestemd op specifieke wensen en eventuele lichamelijke of geestelijke klachten. Om deze in kaart te brengen wordt de eerste sessie altijd gestart met een intake. Indien gewenst ontvang je nadien een uitgebreid beschreven lesprogramma, zodat je er thuis verder mee aan de slag kunt. Mocht je daarna nog verdere individuele begeleiding wensen, zijn vervolgsessies mogelijk. Deze worden gebaseerd op de voorgaande intake. Mocht je echter nieuwe wensen of klachten hebben en hiervoor een nieuw lesprogramma willen ontvangen, dan vindt er opnieuw een sessie met intake plaats.

Het tijdstip van de individuele sessie wordt in onderling overleg bepaald. De sessie vindt in principe in Dieren plaats. Een andere locatie is bespreekbaar. De tarieven voor de sessies zijn te vinden bij lesgeld. Draag tijdens de sessie(s) makkelijk zittende sportkleding.