Vitaler met yoga: in Velp, Elst, Zelhem, Hengelo en Dieren

Ben je geïnteresseerd in professioneel begeleide yogalessen die je vitaliteit en je zelfkennis vergroten? In lessen die meer te bieden hebben dan alleen het uitvoeren van yogahoudingen? Pranasara Yoga is een officieel erkende yogastudio die verschillende yogavormen aanbiedt die stress verminderen, energie geven en bijdragen aan persoonlijke groei. Elke yogavorm sluit aan bij specifieke behoeftes. Ontdek welke bij jou past (klik op de lichtblauwe tekst voor meer informatie):

  • Critical Alignment Yoga (CAY) vermindert stressgerelateerde aandoeningen, zoals nek-, schouder- en rugklachten, pijnlijke gewrichten en hoofdpijn;
  • Dansante Yoga is een dynamische weg naar zelfkennis en verbetert derhalve ook de conditie;
  • Senioren Yoga leert je gezondheidsbevorderende effecten van yoga te ervaren ondanks leeftijdsgebonden beperkingen;
  • Stoel Yoga vergroot het vertrouwen in de kracht van lichaam en geest als je (tijdelijk) beperkt bent in je bewegingsvrijheid of je coördinatie verstoord is;
  • Verdiepende Hatha Yoga brengt je in lichamelijk en geestelijk in evenwicht en laat je levensenergie weer stromen.

Is dit nog te algemeen voor jou en wil je een les helemaal afgestemd hebben op jouw specifieke wensen? Dan is er ook nog de mogelijkheid om Individuele Yoga te volgen.